Water
Water
Voor iedereen geldt:een gezonde levensstijl is belangrijk om lekker in je vel te zitten. Gezond en gevarieerd eten, regelmatig bewegen, voldoende rust en ontspanning én genoeg water drinken is van het grootste belang. Voor jong én oud.
Het belang van water
Water met een goede structuur en werkt heilzaam in alle levensprocessen van de aarde, het planten- en dierenrijk en de mens. De meeste mensen worden steeds bewuster dat schoon drinkwater voor onze gezondheid van essentieel belang is. De aarde bestaat voor het grootste deel uit water, ons lichaam bestaat ook uit circa 65 % uit water. Het grootste deel van dit water zit in ons bloed. Dankzij water kunnen we afvalstoffen uit ons lichaam verwijderen. Water regelt de lichaamswarmte (door transpiratie) en transporteert voedingsstoffen, vitaminen en mineralen in ons lichaam.
Een volwassen persoon heeft ongeveer 2,5 liter per dag nodig. Ongeveer 1,5 tot 2 liter water dienen we te drinken, de rest komt via voeding tot ons. Om vocht tot ons te nemen is helder en zuiver water of goede kruidenthee of vruchten- of groentendranken, het beste. Koffie en thee onttrekt juist water aan ons lichaam. Wanneer we onvoldoende vocht in ons systeem hebben, weten de hersenen dat onze afvalstoffen niet verwijderd kunnen worden en kunnen er eveneens minder voedingstoffen worden opgenomen. Dit kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.
Water en onze overheid
De overheid zegt dat ons leidingwater en bronwater aan strenge eisen dient te voldoen en meet nauwkeurig de toegestane normen. Maar wat zijn de normen? Zijn de belangen en normen de juiste? De beweringen van aantal onderzoekinstituten zijn dat er veel ongezonde stoffen zoals medicijnresten en vele toxines zich in ons leidingwater bevinden. Bronwater, wat verkrijgbaar is in de supermarkt, komt ook niet altijd goed uit de tests. Wij adviseren dan ook een waterzuivering te gebruiken om er zeker van te zijn dat u goed water tot u kan nemen.
Functie’s van zuiver drinkwater op een rij:
|
||