Communicatietrainingen

De trainingen en workshops die op het gebied van de communicatieve vaardigheden worden gegeven zijn een combinatie van jarenlange ervaring in het reguliere circuit en de raya yoga. Zo is er een samensmelting ontstaan van een gedegen kennis van de bestaande theorie op communicatiegebied en de zienswijze die in de yoga wordt gehanteerd.

Door toenemende werkdruk, snel opeenvolgende veranderingen in de werkomgeving, eventueel in combinatie met ziekte of andere privé omstandigheden kan de werkbelasting snel oplopen of zelfs te groot worden. Onze communicatietrainingen helpen bij het in balans brengen, onderhouden en optimaliseren van de verhouding tussen belasting en belastbaarheid. Praktisch gezien leidt dit tot: terugdringen en voorkomen van ziekteverzuim, verhogen van de vitaliteit van de medewerkers en voorkomen van mogelijke uitval (burn-out).

Er zijn vele mogelijkheden tot ontwikkeling mogelijk. Uit ervaring zijn de volgende twee trainingen uitermate geschikt.

RET (Rationele Effectiveits Training)

Het bieden van handvatten om op een andere manier te kijken naar en te reageren op moeilijke situaties. Leren dat het niet de situatie is die de stress veroorzaakt, maar het denken erover.

INZICHT IN JEZELF EN ANDEREN

Het analyseren van kwaliteiten, valkuilen, uitdagingen en irritaties van jezelf en de ander. Andere mogelijkheden zijn: omgaan met kritiek, luistervaardigheid, conflicthantering, grenzen stellen, waardering geven, jezelf presenteren, steun en intervisie en assertiviteit.

In overleg kan er gekeken worden in welke vorm de gevraagde onderwerpen aangeboden gaan worden. Er is de keuze voor een workshop, dus in een beperkte tijd met een onderwerp spelen en ermee kennis maken. Of voor een training of cursus, waarin in meerdere dagdelen het onderwerp uitgediept wordt. Waarbij in een training de nadruk ligt op het veelvuldig oefenen met een bepaalde vaardigheid.